2010年12月31日

ランキングダイエットのご説明☆

みなさんランキングダイエットブログを見ていただきありがとうございます☆

このブログみなさんの応援によって成り立つダイエットを実験したいと思って立ち上げてみました。

簡単に内容を説明させていただくと、このブログを見てこのランキングダイエットを応援したい!って思われた方にブログランキングの応援クリックをしてもらい、その応援クリックの回数だけ腹筋、背筋、腕立て伏せを行いダイエットに励むという内容になっています。



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この人気ブログランキングポイント数に応じて腹筋運動を行います。


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このにほんブログ村ランキングポイント数に応じて背筋運動を行います。


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このFC2ブログランキングポイント数に応じて腕立て伏せを行います。


以上の内容でダイエット運動をしていきたいと思っています。

また、応援クリック一回分が10ポイントになりますので10ポイントで運動一回とさせていただきます。

でも最初は応援クリックも少ないと思いますので、最低運動回数10回。
応援クリックが多くなってきても最高運動回数50回(慣れてくれば100を目標)
とさせていただこうと思っています。

応援クリック数は可能なかぎり毎日確認させていただきますが、どうしても確認できないときは翌日の分と一緒にがんばらせていただきます(汗)

一緒にチャレンジしてくれる方も募集していますので共にがんばりましょう♪

みなさんの応援クリックでがんばって継続していこうと思っていますのでよろしくお願いします!

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posted by 冬犬 at 23:59| Comment(0) | ランキングダイエット報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月31日

ランキングダイエット報告 (7/30)

ランキングダイエット報告 (7/30)

こんばんわ。

昨日は仕事で遅くなってしまいランキングダイエットできませんでした。。。

すいません(´;ω;`)

今日昨日の分もランキングダイエットをがんばりたいと思います!!


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にほんブログ村ランキング→40ポイント

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ということで昨日の分も合わせて各20回ずつ運動させていただきました!

仕事でクタクタですがファイトだ!!

明日もがんばりますのでよろしくおねがいします♪


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posted by 冬犬 at 00:54| Comment(0) | ランキングダイエット報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月29日

ランキングダイエット報告 (7/28)

ランキングダイエット報告 (7/28)

では今日もランキングダイエットをがんばりたいと思います!!

自分で応援クリック押したはずがなぜかFC2だけ増えてないという罠・・・


人気ブログランキング→30ポイント

にほんブログ村ランキング→30ポイント

FC2ブログランキング→20ポイント



ということで各10回ずつ運動させていただきました!

明日もがんばりますのでよろしくおねがいします♪


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posted by 冬犬 at 00:15| Comment(0) | ランキングダイエット報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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